Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung? Tu, was dich glücklich macht!

Heute möchte ich, auch wenn die Fotos etwas anderes sagen, nicht über Beauty oder Fashion schreiben, ich würde gerne mit Euch teilen, was gegen schlechte Stimmung und miese Laune hilft.

 

 

Da wir hin und wider alle diese Tage haben, an denen nichts richtig zu laufen scheint. Oder Du dich einfach aus einem bestimmten Grund oder Anlass niedergeschlagen fühlst. Das Leben kann manchmal schwer sein, und es ist nicht immer einfach, sich nach nicht so guten Dingen, die einem widerfahren sind, wieder aufzurappeln. Gerade dann, wenn man gerade keine Motivation hat. Es ist okay, manchmal traurig zu sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass man nicht für immer traurig sein muss.

 

 

 

Vor nicht allzu langer Zeit fühlte ich mich ziemlich niedergeschlagen und ich war wirklich sehr deprimiert über etwas was in meinem Leben passierte. Normalerweise kann es ein paar Tage dauern, mich wieder zu fassen und meine Gefühle zu bewerten, um mich aus diesem Dilemma zu befreien. Manchmal muss ich einfach Zeit mit meinen Freunden verbringen, viel Sport machen, wie Windsurfen oder mir selbst etwas Gutes zu tun. Doch jeder Mensch ist anders. Das Wichtigste ist, heraus zu finden, was für Dich funktioniert und Dich nicht für die Dinge zu schämen, die Dich glücklich machen. Auch wenn es banale oder oberflächliche Dinge sind. Meiner Meinung nach sollten wir es manchmal sogar öfter banal halten. Heutzutage haben wir zu viel mit komplizierten Dingen zu kämpfen. Also, lasst es uns doch von Zeit zu Zeit einfach halten!

 

 

Verwöhne dich mit Dingen, die du liebst. Einige dieser Dinge scheinen nicht jedermanns Sache zu sein. Ich liebe zum Beispiel Netflix-Serien schauen, Bücher lesen, meine Bücher in alphabetischer Reihenfolge ordnen, eine Wolldecke häkeln oder schreiben. Was mir außerdem hilft ist, zu meinem Lieblings-Friseur zu gehen, was manche Leute sicherlich etwas oberflächlich und eigennützig finden. Aber das ist mir egal. Es ist mir wichtiger, dass ich weiß, welche Dinge mir helfen, um mich zu meinem glücklichen „Ich“ zurückbringen zu können.

 

 

 

Hier sind ein paar Bilder von dem letzten Besuch bei meinem Friseur, als ich ziemlich schlechte Stimmung hatte. Wer mich kennt, kann es in meinem Gesicht erkennen.

 

Ich war an diesem Tag sehr traurig und ich musste meine Kopf von diesen negativen Gedanken befreien. Deshalb musste ich einfach irgend etwas anderes tun, um mich abzulenken und Zeit mit anderen Menschen zu verbringen. Manchmal brauchst du nur eine Person, die Dir zuhört und Dir dadurch hilft, Deine Last zu nehmen. Also beschloss ich, meinen Friseur zu besuchen. Und zum Glück hatte Tom einige Tage später einen Termin für mich.

Es war so schön, ein nettes Gespräch zu führen, sodass ich über etwas anderes nachdenken konnte und ich das Gefühl hatte, dass mir jemand etwas Gutes tut.

 

 

Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung?  Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung?

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Er nahm sich für mich Zeit, um herauszufinden, welche Frisur ich mag und er färbte meine Haare zu einer wunderbaren, sommerlichen Farbe mit großartigen Highlights. Dann schnitt er mir die Haare zu herrlich fallenden Strähnen, die meinem Haar mehr Volumen an der richtigen Stelle verleihen.

Nach einer Weile kamen mir andere Gedanken in den Sinn und ich konnte mich ein wenig entspannen, so dass sich meine schlechte Stimmung etwas aufhellte und ich sogar wieder lachen konnte.

 

 

Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung?

 

 

Hör auf so hart mit dir selbst umzugehen.

Wir üben oft viel zu viel Druck auf uns aus. Während wir oft nach Größerem streben, sollten wir uns manchmal zurücklehnen, reflektieren und all die guten Dinge erkennen, die wir gerade haben. Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, probiere aus über die Dinge im Leben nach zudenken, für die du dankbar bist. Konzentriere dich darauf, was du hast … nicht was du nicht hast. Hör auf so viel Druck auf dich selbst auszuüben. Sei zufrieden damit, wer du gerade in diesem Moment bist. Und denke daran, glücklich sein ist eine Wahl, die su selbst treffen kannst.

 

 

Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung?

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Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung?

 

 

Tue einfach irgend etwas, was Dir hilft, um wieder aufstehen zu können. Ich weiß, manchmal ist es nicht so einfach. Deshalb kam ich auf die Idee, zu meinem Lieblings-Friseur zu gehen. Dies ist eine Sache, die eigentlich für jeder man(n) (Frau) relativ einfach ist, auch wenn man nicht die beste Stimmung hat. Doch irgendwie bekommt man das Lächeln auf sein Gesicht zurück. Wie Du auf meinem letzten Bild hier erkennen kannst.

 

 

Wie Bekämpft Man Schlechte Stimmung?

 

 

Ich sage nicht, dass jeder zum Friseur gehen sollte. Finde heraus was Dich glücklich macht.

Es gibt kein richtig oder falsch. Alles ist erlaubt, wenn es dir hilft, Deine schlechte Stimmung wieder aufzuhellen, dann ist es sicherlich nicht falsch. 😉

 

 

Was hilft Dir, deine schlechte Stimmung zu überwinden? Hast Du da auch eine bestimmte Sache? Bitte teile es mit uns, wenn Du möchtest.

 

 

In diesem Sinne…

 

Ich wünsche Dir jede Menge Liebe!

Katy

 

 

PS: Vielen Dank an Tom, mein Lieblings-Friseur von FRDK Hair Salon in Playa del Inglés, für die schöne Zeit, die ich in Eurem Salon verbingen durfte und natürlich für die wunderbare Frisur.

 

Fotos  von mir Look2:ocean
Hairstyling von Tom aus dem  FRDK Hair Salon

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