Warum Sollten Wir Den Mut Besitzen Nicht Perfekt Zu Sein

Wie können wir aus uns das Beste herausholen und den Mut besitzen nicht perfekt zu sein?

 

In den letzten Tagen habe ich viel über diese Frage nachgedacht. Deshalb möchte ich heute über dieses Thema schreiben.

Denn bis vor kurzem hatte  ich mir selbst diesen Druck auferlegt, mich ständig um die Perfektion in meinem Job, bei meinem Blog und sogar bei meinem Hobby das Windsurfen zu bemühen.

 

Und was kommt am Ende dabei heraus?

Man verliert die Sicht auf die kleinen Siege, die wir alle im Laufe unseres Alltages, mal mehr und auch mal weniger, tatsächlich haben. Ständig das Gefühl zu haben nicht zufriedenstellend zu sein, vermindert die Fähigkeit das zu schätzen, was um einen herum passiert. Anstatt unsere Abende zu genießen und die Zeit mit unseren Liebsten zu verbringen, ist man so konzentriert darauf, es morgen besser zu machen, dass man oft mit den Gedanken nicht  anwesend ist (mein Freund kann das bestätigen). Wie kann ich das vermeiden? Wie kann ich aufhören, mich auf meine Perfektion zu konzentrieren?

 

Die Antwort ist, den Mut zu besitzen nicht perfekt zu sein.

 

Ich versuche es immer noch herauszufinden wie es bei mir funktioniert. Doch das Gute ist, schon durch das Herausfinden, habe ich bereits 5 Möglichkeiten gelernt, um Freude daran zu bekommen nicht perfekt zu sein und für ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu sorgen

Diese Möglichkeiten habe ich als 5 Punkte für Euch herausgeschrieben.

Vielleicht hilft es Euch auch!

Schaut Euch die folgenden Punkte an:

 

 

1. Sei aufmerksam

Das nächste Mal, wenn Du dich schlecht fühlst, dass du nicht den besten Job gemacht hast, mach Dir nicht draus. Stattdessen achte auf die Situation.

Beobachte wie die Situation ist, ohne zu urteilen. Konzentriere dich auf einen Moment, woraus du aus den Fehlern lernen kannst und in dem du neue Einblicke gewinnst. Aus Fehlern lernt man. Umarme es, liebe es und sei damit einverstanden Fehler machen zu dürfen. Dann gehe einfach weiter ohne Dir eine Last aufzulegen. Manchmal geht man auch wieder ein paar Schritte zurück, um dann das nächste Mal das doppelte an Schritten erneut vorwärts zugehen, da man aus dem Fehler gelernt hat. 

 

2. Frage Dich selbst: „Habe ich mein Bestes gegeben?“

Wenn man über Perfektion nachdenkt, geht es um das Gesamtbild. Anstatt sich auf die persönlichen Ziele zu konzentrieren oder sich mit andern zu messen, frage Dich: „Habe ich, wie es für mich möglich war, das Beste draus gemacht?“ Es gibt viele Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle sind und viele Kräfte, die wir nicht beeinflussen können. Warum nicht einen Moment Zeit nehmen, um unsere Bemühungen zu schätzen und uns konstruktive Kritik zu geben?

Anstatt darüber nachzudenken, wie man sich an die Standards eines anderen mißt, denke lieber darüber nach, ob es irgendetwas gibt, was ich beim nächstes Mal anders machen könnte?“

Sowas hilft in privaten und beruflichen Bereichen, und zwar indem Du nicht immer Deine eigene Schuld oder Schande über eine unvollkommene Arbeit aufnimmst.

 

3. Trenne Dich vom Ergebnis

Dafür zu sorgen, um Ergebnisse zu schaffen, ist normalerweise ein positives Merkmal, aber nur, wenn wir unseren Selbstwert nicht durch diese Ergebnisse messen. Anstatt sich zu sehr auf das Ergebnis zu konzentrieren, ist das  Ziel, sich an die Tatkraft zu binden, die man dafür aufgebracht hat und dann von dem Ergebnis trennen. Das ist nicht leicht, ich weiß, aber ich glaube, wir können eigenständig erlernen, nicht auf Ergebnisse zu achten, die nicht in unserer Macht stehen.

 

 4. Akzeptanz 

Wenn Du oft das Gefühl hast, dass Dein Bestes nicht genug ist, ist es an der Zeit, an der Selbstannahme zu arbeiten. Als Menschen haben wir alle Fehler. Das ist ja auch das, was uns interessant macht und voneinander unterscheidet. Die Akzeptanz und Wertschätzung dieser Unvollkommenheiten ist ebenso wichtig wie die Unterstützung unserer Stärken.

Es ist das Selbstwertgefühl, was in uns wächst. Versuche Dich in Selbstakzeptanz zu üben und dich selbst kennen zulernen, um Teile von dir zu verstehen. Versuche nicht, bestimmte Dinge, die du nicht an dir magst, weg zu schließen. Wenn wir das tun, kommen diese negativen Teile oft wieder schreiend und noch lauter zum Vorschein.

Je mehr wir Dinge akzeptieren, die wir im Moment nicht ändern können, desto schneller und leichter werden wir vorankommen.

6. Spielen

Wenn du das Spielen überspringst, dann behandelst Du dich tatsächlich ziemlich ungerecht. Das regelmäßig geplante Spielen sollte über unsere Kindheit hinausgehen. Es gibt viele Forschungen darüber, wie das Spielen Kreativität fördert und unsere Seele mit Freude bereichert.

Also das nächste Mal wenn wir von einem langen, harten Tag bei der Arbeit, nach Hause kommen und die Kinder oder Haustiere die Spielsachen als Chaos liegen gelassen haben, regt Euch nicht auf. Es ist okay, nicht alles in einem unberührten Zustand zu haben. Stattdessen verbinde es doch mit  einer dringend benötigten Spielzeit. Für Dich oder für Euch, als Familie oder Paar!!!

 

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Gleichermaßen verhält es sich mit unserer Schönheit. Ich bin immer sehr kritisch, wenn es um mein Aussehen geht, besonders für meinen Blog.

Aber es geht nicht nur um das Aussehen, wir haben auch viele positive Eigenschaften, die man nicht sofort sieht und diese Eigenschaften zum Vorschein gebracht werden sollten. Durch unserem verbissenen Perfektionismus, kann unser Erscheinungsbild unnatürlicher und steifer wirken, sowie auch unsere Wärme und die Fröhlichkeit verlorenen gehen kann. Deswegen ist es wichtig glücklich zu sein. Denn glücklich sein ist das beste Make up!

Diese Bilder zum Beispiel wurden aufgenommen, bevor ich mich für den Tag in Paris fertig gemacht habe. Bedeutet kein Make up, Haare sind durcheinander, die Zähne sind noch nicht geputzt und dunkle Augenringe sind auch vorhanden. Ich bin, nach dem Aufwachen, so verschlafen wie ich war, als erstes in die Küche gegangen, um erstmal einen Kaffee zu trinken. Mein Freund testete gerade seine Kamera und wir fingen an mit der Kamera ein wenig herum zu spielen. Ich denke, natürliche und authentische Fotos ohne Make-up und Styling, die durch das herum spielen entstanden sind, sollten viel mehr gezeigt werden …oder?

Ich bin wie ich bin und zwar bestimmt nicht perfekt. Mit 41 Jahren und mit all meinen Fältchen, Flecken und Fettpolsterchen, sollte ich mich langsam daran gewöhnen, dass ich nicht mehr die jüngste bin. Also, versuche ich es zu akzeptieren wie ich bin. 
Ich liebe diese Fotos. Denn sie zeigen mein natürlichen Ich, obwohl ich auf den Fotos nicht so Aussehe, wich ich es gut gefunden hätte, fühle ich mich trotzdem wohl. Denn den Mut zu haben sich zu zeigen wie man in seiner Natürlichkeit ist, erzeugt auch eine gewisse Schönheit. Irgendwann sollten wir alle den Mut besitzen nicht perfekt zu sein!

 

Warum Sollten Wir Den Mut Besitzen Nicht Perfekt Zu Sein

 

Zum Schluß möchte ich noch eine Sache loswerden. Worüber ich heute geschrieben habe, dient nicht als Ersatz für professionelle medizinische oder psychiatrische Hilfe bzw. Beratung. Bitte, bei gesundheitlichen Schwierigkeiten oder psychischen Belastungen, wendet Euch stets an einen Arzt oder einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister.

Was denkst du über das Thema: Den Mut besitzen nicht perfekt zu sein? Bist Du der gleichen Meinung wie ich? Bitte hinterlasst doch einen Kommentar. Bin gespannt was Ihr darüber denkt und wie es Euch dabei ergeht. 

 

 

Nachtrag 15/07/17: Heute ist mir in den Sinn gekommen, dass ich zu diesem Thema gerne eine Blog Parade erstellen möchte. Denn ich denke, dass viele dieses Thema allzu gut kennen. Von daher gibt es bestimmt einige von Euch, die auch zu diesem Thema etwas schreiben möchten und anderen mitteilen möchten, was man selbst für Erfahrungen gemacht hat. Denn es ist immer gut zu wissen, dass man nicht alleine ist. Denn je mehr Menschen es akzeptieren, dass man nicht perfekt ist, ist es doch um so besser. Oder habt Ihr vielleicht noch andere Tipps oder Möglichkeiten, den Druck des Perfektionismuses zu entkommen? Immer gut neue Hilfestellungen zu bekommen. Ich freue mich, wenn Ihr zahlreich bei meiner Blog Parade mit macht. Die Blog Parade zu der ich aufrufen möchte, beginnt morgen am Sonntag den 16.07.2017 und endet in zwei Monaten den 02.09.2017. Folgende Fragen könnt Ihr in Eurem Beitrag beantworten:

  • Wann und wie hast Du bemerkt , dass Du dich zu sehr unter Druck setzt, um immer perfekt zu sein?
  • Wo genau möchtest du perfekt sein? Beim Job/Sport/Hobby/ in der Freundschaft oder in der Rolle Mutter/ Ehefrau…etc.
  • Welche Ratschläge hast Du, um erstmal selbst festzustellen dass es ok ist nicht immer perfekt zu sein?
  • Was hat Dir geholfen zu akzeptieren, dass es nicht möglich ist überall perfekt zu sein?
  • Wann war bei Dir der Zeitpunkt gekommen, als Du anfingst den Perfektionismus loszulassen? Was waren die Auslöser?
  • Giel es dir schwer oder leicht?
  • Was machst Du heute anders? 
  • Wie ergeht es dir jetzt?

Um den Teilnehmer meiner Blog Parade einen kleinen Support zu geben, werde ich ca. 1 Woche nach Ablauf meiner Blog Parade, die besten gesammelten Beiträge in einem tollen und interessanten Artikel zusammenfassen und Euch verlinken. Also macht mit…!!! Vergeßt aber nicht mir hier einen Kommentar, mit dem Link zu deinem Beitrag, zu hinterlassen und verlinke diese Blog Parade in deinem Artikel.

 

Saludos

Katy

 

 

Pics by Daniell Bohnhof Photography
Text and Styling (or no styling) by Look2ocean

  • sara alias sgkunst

    Hey Katy,
    ich bin immer wieder auf der Suche nach Blogparaden, die sich mit meinem Blog kombinieren lassen. Und dein gestelltes Thema passt wie dafür gemacht. Ich bin Designstudentin und freiberufliche Künstlerin. In diesem Feld hat man ständig Selbstzweifel und den Wunsch der Beste zu sein – was einfach nicht möglich ist, weil Kreativität nicht messbar ist sondern immer vom Geschmack der Betrachter abhängt.

    Was ich sagen wollte: Ich werde gerne an der Blogparade teilnehmen 🙂
    ich kommentiere demnächst den zugehörigen Beitrag hier drunter.

    Liebe Grüße > sara

    Reply

    • katrin Post author

      Hey Sara, ich freue mich wieder von Dir zu hören… ;-). Ja das stimmt, Kreativität ist nicht messbar, es ist halt einfach Geschmacksache. Von daher, finde ich es auch nicht so schön, wenn man bei Kreativität so hart ins Gericht geht. Meiner Meinung nach ist es gut so, dass jeder einen anderen Stil hat, was bedeutet dass, die Dinge die ich beispielsweise nicht so leiden mag, nicht weniger ansprechender oder genialer sind. Ich freue mich auf deinen Beitrag. LG Katy

      Reply

  • Melanie

    Hallo liebe Katy,
    vielen Dank ersteinmal für die ganzwunderbare Blogparade. Anbei nun auch mein Artikel zu diesem Thema:

    Perfect life – Ich höre auf mit „perfekt sein“
    https://www.ganzwunderbar.com/perfekt-sein/

    Ganzwunderbare Grüße
    Melanie

    Reply

    • katrin Post author

      Hallo Libe Melanie,

      Viele Dank für deinen tollen Beitrag (https://www.ganzwunderbar.com/perfekt-sein/). Es war mir eine Freude einen so schön geschriebenen Beitrag zu lesen. Es ist so wahr, was du geschrieben hast und ich bin froh wieder einmal mehr in das Hier und Jetzt zurück geholt zu werden. „Mach dein eigenes Ding!!!!“ Yeah…genau so ist es!!!! Danke nochmals und einen schönen Tag. Saludos aus Gran Canaria! Katy

      Reply

  • Peter Wort

    Hallo Katy,

    vielen Dank für diese schöne Blogparade. Ich finde, du weist auf ein interessantes Thema hin. Mit dem Mut, nicht perfekt sein zu müssen, fällt es uns als Menschen im Leben leichter und sicherlich auch bei unseren Blogprojekten. Ich habe meine Gedanken dazu mal in diesem Artikel zusammengefasst:

    http://100woerter.de/themenmonat-blogparaden-ueber-den-mut-nicht-perfekt-sein-zu-muessen/

    Liebe Grüße und weiterhin viel Erfolg mit deiner Blogparade
    Peter von 100woerter.de

    Reply

  • Dana

    Darf ich kommentieren, auch wenn ich zwar einne Blog habe aber nicht weiss, was eine Blogparade genau ist?

    Sein wir doch alle froh, dass die Menschen zu unterschiedlich sind! Genau die kleinen Macken machen andere Personen dóch erst liebenswert! Wie schrecklich wäre eine Welt mit Menschen, die alle einer Meinung wären oder alle die gleichen Ansichten hätten?

    Ist doch wie mit dem Freund, will ich einen profillosen Kerl an meiner Seite? Nein ganz sicher nicht.
    Die Werte müssen stimmen, die Grundeinstellung muss passen. Aber ansonsten hat jeder seine Macken und das ist gut so.

    Reply

    • katrin Post author

      Hey Dana, erst einmal schön von Dir zu hören! Wenn Du einen Blog hast, dass solltest du unbedingt bei der Blogparade mitmachen, allerdings wenn dieses Thema du deinem Blog passen sollte. A-bringt es Spaß, da man Kontakt zu anderen Bloggern bekommt und sich austauschen kann und B- ist es wie eine Kettenreaktion, sodass jeder mithilft dieses Thema zu verbreiten. Dein Ansatz ist gut und du wirst damit bestimmt viele Leser Ansprechen, die deinen Beitrag lesen werden und ihn dann weiterempfehlen werden. Falls du mitmachen solltest, gebe mir hier, mit deinem Link des Beitrages, bescheid und ich werde ihn dann auf jeden Fall weiterempfehlen.

      Einen schönen Tag
      Katy

      Reply

  • Alexander Liebrecht

    Hallo Katrin,

    ich fahre heute auf auf dem Zuge der Blogparaden und habe deine coole Blogparade gerne im Blogparaden-Blog bei mir unter https://blogparaden-promotion.de/perfekt-sein-blogparade-musst-du-alles-perfekt-machen/ aufgenommen. Vielleicht werden sich meine Blogger-Freunde hier melden und mitmachten. Auch streute ich diverse SocialMedia-Posts in Twitter, FB und G+. Zudem mache ich es noch über einige Foren bei mir bekannt, sodass es dann die Promotion etwas abrundet.

    Somit wünsche ich dir viel Erfolg bei der Aktion und zahlreiche Teilnahmen!

    Reply

    • katrin Post author

      Hallo Alexander, vielen Dank, dass Du meine Blogparade auf deiner Seite untergebracht hast und super, dass du auch noch einen interessanten Beitrag dazu geschrieben hast. Es ist ein gutes Gefühl, wenn viele einer Meinung sind und genauso denken. Freue mich darüber und ich hoffe mein Beitrag wird helfen, das wir uns einfach trauen den Perfektionismus auch mal an den Nagel zu hängen… ;-).

      Dir wünsche ich einen tollen Start in die neue Woche.

      Lieben Gruß
      Katy

      Reply

  • Lothar vom Blogger Forum

    Hallo Katy,
    ich habe Deine Blogparade in meinem Blogger Forum vorgestellt. In diesem Zuge habe ich mich auch Deinen Fragen angenommen.

    http://www.webloggerforum.de/blogparade-finden-blogparaden-vorstellen-f14/blogparade-thema-mut-besitzen-nicht-perfekt-zu-sei-t28.html

    Was ich an der Blogparade nicht so toll finde ist die Aufarbeitung erst eine Woche nach Ende der Parade. Ich bin da eher ein Freund der zeitnahen Aufbereitung. Ich hatte da mit der Möglichkeit auch die anderen Beiträge zeitnah nach Veröffentlichung sehen und diskutieren zu können Argumentiert. Aber gut hier hat ja jeder auch seinen Beitrag als Kommentar verlinkt so das dies Argument nun auch nicht mehr.

    Ich bin halt nicht Perfekt 🙂

    Ich wünsche Dir viele Teilnehmer und ich selber schau mir mal so nach und nach die Beiträge der anderen Bloggerinnen und Blogger an.

    Liebe Grüße
    Lothar vom Blogger Forum

    Reply

    • katrin Post author

      Hallo Lothar, es ist sehr nett, dass du trotz dem du mit meiner Vorgehensweise nicht übereinstimmst, die Blogparade auf deiner Seite veröffentlich hast und dass du dazu auch die Fragen, die ich als Leitfaden zur Verfügung gestellt habe, beantwortest hast. Ich Danke Dir! Doch nur eine Sache, es wäre doch ziemlich langweilig, wenn alle die Dinge gleich machen würden…oder? Wir sind eben alle unterschiedlich und führen die Dinge anders aus als andere und das ist auch gut so. 😉

      Dir wünsche ich einen tollen Tag!

      LG
      Katy

      Reply

  • Onur

    Hallo Katy,

    da ich den Artikel interessant fand und ihm zustimme, habe ich auch paar Worte darüber verloren :).

    http://onyfitness.de/2017/08/07/mut-besitzen-nicht-perfekt-zu-sein/

    Einen schönen Tag wünsche ich Dir!

    VG
    Onur

    Reply

  • Janina

    Hallo liebe Katy,

    da ich das Thema der Blogparade super spannend finde, habe ich mitgemacht. Hier findest du den Blogbeitrag: http://www.goldammerchen.de/2017/08/mut-besitzen-nicht-perfekt-zu-sein.html.
    Ich freue mich über jeden Leser & liebe Kommentare!

    Viele Grüße aus Ulm
    Janina

    Reply

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